ス ? ラ 1 = QP/NTENTS ノ、 UP TO DATE このひと手間でぐんとおいしく ! ワザあり ! 人気肉おかず 肉名人に習う ! ビーフステーキ & ポークソテー 3 6 野菜もモリモリ食べられる ! 満腹 ! 肉のつけサラダ 牛切り落とし肉 vs 豚こま切れ肉で肉丼 & 肉麺 42 くるくる献立術 平日のこはん作りが 魔法のようにラクになる ! 人づきあいで心が折れない ! ストレスに強くなれる 51 「マインドフルネス」を始めよう 夏、傷んた髪を即効回復 ! ーおうち衫 % 3 季節の変わり目にきく食べる万能薬 ひんやりおしやれ小鉢 92 、角野栄子さんのすてきなくらし 104 ぶらり北海道・後志の旅 112 ぶりつつさんちの 暮らしのイマを 切り取ってお届け ! 20 パフ工食べ歩き日本一がおすすめするほうじ茶パフェ 28 塗るたひに美肌 ! クッションファンラ / 機能派タイツでこの秋美脚に 、、体験″型宿泊で思い出が 2 倍になる ! 18 試着アプリ活用で秋のファッション計画 22 「 3 ・ 3 ・刀睡眠でやせる体になる ! 23 今どき人工知能はこんなにすごい 24 カリフラワーライスって何 ? 25 福田里香の早耳フード 26 クラウドブレッドに注目 ! / ワンタッチ壁つけ家具 27 大人のポードゲーム / おいしいギフトメモを贈ろう 29 体にやさしいグルメハンバーガー / 自然に返るエコ食器 32 3 3 PARTI PART4 大好評連載中 ! 46 7 SNOOPY の EVERYDAY SALADO さつまいもといんげんの明太マヨあえ 9 S ORI のほめられご飯 さつまいもときのこのかき揚げ丼 11 池上彰のおうち発・本当は深いあのニュース ! 0 北方領土問題が進展するかもって本当 ? 72 賛否両論笠原将弘さんの いつもの食材で俺流もてなし じゃがいもの煮びたし 76 京都・大原千鶴さんのうちのもつもん⑩ 自家製ひりようず こやまこいこさん 78 スキップするように生きていきたい① 81 工ンタメ・ナビ神木隆之介さんインタビューほか 85 家計を元気にする ! マネー予報図⑩ 86 わたなべぽんさんのスリム美人への道の 腹八分目って難しい ! ! 88 メールポックス読者のお便り 91 レタスクラプニュース 100 山本浩未さん「一 5 歳の白黒赤メイク」の まっげがまばらになってきた・ 107 知ってた ? 家事質問 BOX ⑩ 布張りソファーのお手入れ方法は ? 109 レタス白書教えて ! みんなの働き方事情 119 WOMEN'S CLINIC@ 結核 121 INFORMATION 123 3step でできた ! おかずのカレンダー 7days 「しいたけ」 128 星のお告げ 131 お料理インデックス 132 プレゼント & アンケート 134 オトナの NEWSO 手越祐也さん 136 次号予告 ~ を ~ ん房 59 はすせる 新連載 1 スハイスで 見た目も涼やか。 残暑に食べたい ! ま 短期集中連載 第 4 回 0 本号に掲載された商品の価格は、特に表記のない ものはすべて税抜き価格で表記しています。 猶の つぶやき のんきに見える猫たち、 実はこんなコトを 考えている・・・かも ! ? 楽しく笑える 猫たちのっぷやき、 こっそりお聞かせします。 残暑は洗面台で やり過ごします 出演猫 / トラ ( 広島県 ) マンガ制作 / 猫パンチ TV 猫の写真を募集します。あなたの猫がマンガになるかも ? 「猫パンチ TV GOLD ! 」 http•.//neko.mopita.com/よリご応募くださいよ 表紙デザイン / 津田祥子ロゴデザイン / べター・ディズ 調理 /Mako 竹内悠介撮影 / 竹内章雄スタイリング / 池水陽子 表紙の料理 / 作り方は 32 ページからご紹介しています。 ・レシビ中の分量について小さじ 1 は 5 、大さじ 1 は 15 、 1 カップは 2 、米 1 合は 180 です。 ・火加減について加熱調理はガスコンロ使用を基準にしています。 旧調理器などの場合は調理器具の表示を参考にしてください。 ・電子レンジについて 600W のものを基準にしています。 500W なら 1.2 倍、 700W なら 0.9 倍の時間で加熱してください。 ・オーブントースターについて 1000W のものを基準にしています。 W 数が異なる場合は加熱時間を調整してください。 ・魚焼きグリルについて片面焼きのものを基準にしています。両面 焼きを使う場合は加熱時間を調整してください。 ・本書の無断複製 ( コビー、スキャン、デジタル化等 ) 並びに無断複製物の譲渡及び配信は、著作権法上で の例外を除き禁じられています。また、本書を代行業者などの第三者に依頼して複製する行為は、たとえ 個人や家庭内での利用であっても一切認められておリません。 WA CORPORATION 2016 ・本文用紙 . 王子製紙株式会社苫小牧工場・印刷 : 凸版印刷株式会社 ・乱丁、落丁の場合は、お手数ですが KADOKAWA 受注センター読者係までお申し出ください。 送料は小社負担にてお取り替えいたします。古書店で購入したものについては、お取り替えできません。 KADOKAWA 読者係〒 354- 41 埼玉県入間郡三芳町藤久保 550-1 0049 ( 259 ) 11 側仕・日曜、祝日を除く 9 時 ~ 17 時 ) 「レタスクラプニュース」 PC サイト http://www.lettuceclub.net/ パソコン、タブレット、スマートフォンから楽しめます au スマート / ヾス 「レタスクラブの食材使い切りアプリ」 http: ″smp.lettuceclub.com/ au スマートパス会員の方は、すべての機能が無料で楽しめます スプ お肉ラ煢戈甼イバル 4

パソコン、タブレット、スマートフォンから楽しめます 次号予告 ? ス ? ラ 1 ユース au スマートパス会員 ? ス ? ラ 16 の方は、すべての機能 食材使い切りアプリが無料で楽しめます ? ス ? ラ 1 ・電子版 http://www.lettuceclub.net/ au スマートバス ラ 1 = 9 / 25 号 ( 本体 324 円 ) http://smp.lettuceclub.com/ BOOK±WALKER ほか、主要電子書店で順次配信 はずせる特別付録 著書『プチプラおしやれ図鑑が評判 ! 人気プロガー・ YOkO さんに学ぶ ファッションテク B00 響・ ' プチプラおしやれ図が評物 人気プ 0 ガー酸 0 さんに学ょ ファッションテク BOOK ワンランク UP プチプラコーデで大人気のプロガー・ Yoko さんの新刊『プチプラおしやれ図鑑を レタスクラブの特別版でお届け ! いつものファッションアイテムも、ちょいテクで おしやれ度がグーンとアップ。せひご活用くたさい。 * 表紙、内容は変更になることがあります。 プ・プアイムでも 物し・れはで・・一 の特集 も充実 そのほか 長野の名産野菜で 飛田和緒さんの 漬けもの & アレンジレシピ 8 / 25 号で、高校時代を過ごした長野を旅した 料理家の飛田和緒さん。長野の食卓には欠かせない 手軽な漬けものと、漬けものを使った料理を 飛田さんに教わります。 ヾ斷連載 3 本スタト〃 Lettuce Clip 目にもおいしいスイーツ、かわいい雑貨など、 心奪われるあれこれをまとめて紹介 ! 3Step! おかずのカレンダー 1Week 人気連載「おかすのカレンダー」をさらに分かりやすく ! プロセス写真っきでお見せします。 おもてなし料理のひとつくらい カマタミワ 1 人暮らし歴も 19 年目。いつか遊びに来るかもしれない 未来の彼氏や友人のため、せっせと料理の腕を磨きます ! 、ケぃ パ工リャもカオパッドも 炊飯器でできる ! ご飯世界旅行 リゾット、ナシゴレン、 もちろん旬の和風炊き込みご飯も ! 炊飯器で簡単に作れる、 ノ 世界の絶品ご飯レシビをこ紹介します。 レジャーもグルメも 家族みんな大満足 滋賀県琵琶湖 & 近江八幡の旅 ニューオープンのびわ湖テラスや 湖上アクティビティー 町並みも美しい近江八幡のグルメ情報など、 家族みんなで楽しめる 滋賀の旅情報をご紹介します。 年末までにあとひとがんばり ! お金が貯まる ! 新常識 家計管理、うまくいっていますか ? お金に関する思い込みで損していませんか ? お金のプロが貯まる情報をたくさんこ紹介します ! 0 0 0 コミックエッセイ 【 STAFF 】 編集長 / 松田紀子 副編集長 / 中野さなえ、三橋映理 編集担当 藤原民江、西村みどり、若松友紀子、 橋本由貴子、渡辺ちさと、阿久津聖恵、 永木梢、加藤玲奈 編集部より ニュースディレクター / 中野わかな、沢谷彩子、黒木小晴 進行管理 / 高橋真里子 津田祥子 yahhos 侑泉幾恵、森尻夏実、吉崎梢、 中村知子根岸良介、水野博之 ) アートディレクション / デザイン とスタミナを与えてあげて残りの夏を楽しみ 皆様初めまして。この号から編集長を務め させていただきます、松田紀子です。どうぞ ましよう ~ 。 よろしくお願いいたします ~ そうそう、この号からコミックエッセイの さて、「やつばり夏は肉だよね」ということ 連載が始まりました。せひ楽しんでください でお届けした「お肉フェスティバル」、いかが ね ! 「読んだ人から元気になれる」新しい「レ タスクラブ」にぜひご期待ください。 でしたでしようか ? 疲れ気味の体にガッン 137